 המכשיר משתמש במשקל הגוף כנגד כוח המשיכה על ידי שינוי זוויות השיפוע של משטח ההחלקה. כבלי המכשיר מאפשרים תנועות ותנוחות רבות לכל תרגיל.
אפשרות לאימון בשלושת מישורי התנועה: מלפנים לאחור - סגיטלי, לצדדים - פרונטלי, סיבובי - אופקי.
המכשיר מאפשר תנועת מפרקים מלאה, ומחזק את הגוף על ידי הפעלת קבוצות השרירים הראשיים בתיאום שרירי הליבה המייצבים של הבטן והגב.
"טוטל ג'ים" הוא אימון כנגד משקל הגוף הנוצר על ידי שינוי זווית השיפוע של משטח ההחלקה.
|
